大便干燥很多人都有经历过，常见的症状有大便困难，便秘，有时候还出现大便带血的情况，这和日常饮食及生活习惯有很大的关系，那么大便干结成颗粒状是什么原因呢？下面一起来看看。
1.肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群容易遭到破坏，消化不良，从而引发便秘。
2.久坐不动缺乏运动
长时间久坐，身体缺乏运动，肠道肌肉会变得越来越松弛，功能退化，蠕动功能减弱，再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，从而引起便秘，对于长期久坐的女性是比较常见的。
3.脾胃虚弱，胃动力不足者
人体器官中，肠胃是消化排泄系统，日常饮食过多，缺乏运动，食物会滞留胃中，日久形火，难于排泄，从而导致便秘。
4.饮食中缺少粗纤维
环境的改变、不规律饮食、营养摄取不均衡，粗纤维食物摄入常不足，这样也容易引起便秘。
5.饮水不足
日常饮水少，肠道内干燥，肠内容物不容易排出，有些患者即使喝了水，便秘问题也不能得到改善。这主要是饮水方式不正确，喝水比较慢，基本上全被吸入，通过尿液排出体外，每天应该多喝水特别是晨起的。
6.疾病
痔疮、便秘等都是容易患的疾病，这类疾病也容易使大便干燥，使体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大，如果是疾病引起的需要去
上海嘉定嘉华医院肛肠科进行治疗。
7.排便习惯不佳
很多人晨起比较繁忙，时间紧迫，有便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，从而引发习惯性便秘。
大便干结成颗粒状是什么原因呢？关于大便干结成颗粒状的原因分享到这里，其实这主要和我们日常饮食和生活习惯有很大的关系，通过饮食可以很好的改善这种情况。
