痔疮肉球是痔疮比较明显的症状，这肉球即痒又疼，上厕所的时候是非常痛苦的，痔疮肉球主要是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。表面覆盖皮肤，肉眼能看见，不能正常送入肛内，不会出血，主要症状是疼痛和有异物感。这讨人厌的肉球该怎样去掉，那么，
痔疮外痔肉球怎么消除？
便后擦净肛门，1日至少以净水洗1次；常换内裤。可以减少细菌数量，改善肛部环境。另外不要吃辣椒、油炸、芥末刺激肠胃等食物，要多吃香蕉、苹果、蜂蜜通常润便等食物。
多吃果蔬：应多吃黄瓜、苹果、木耳、苦瓜、黑豆等绿色食物，它们能促进肠胃蠕动，减少便秘，促进大便的排泄。
用冰袋进行冷敷，急性发作期，可以拿一个冰袋冷敷在痔疮部位，能缓解肛部的肿胀，减少疼痛，还能缓解瘙痒，需坚持每天都用此法，可以快速消肿，减少疼痛带来的痛苦。
上厕所时，停下手里的工作，不要总想着忙完就去上，总是憋便，痔疮很是容易盯上你，还有尽量养成早上起床排便的习惯，不仅对身体好，预防痔疮也是很有效果的。
我们知道，锻炼可使体内的血液循环流畅，促进胃肠道的蠕动，改善盆腔内的充血状况，防止粪便的堆积。
肉球消除同样也离不开平时生活习惯
一、体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。
二、不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
三、保持大便通畅，应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。此外饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。
四、最后一点最为关键，就是坚持和相信，很多人喜欢三天打鱼两天晒网，做几天就完事了，这样肯定是不行的。
温馨提醒：日常生活中作息要有规律早睡早起，避免熬夜，坐硬板凳为主，要养成良好的排便习惯，应该在每天晨起及时排便，有便意要及时如厕，便后用温水清洗肛门，使肛门更清洁卫生，痔疮容易治疗，但是护理是不能马虎的，一定要养成良好的生活习惯，情况严重的患者应该去
上海肛肠科医院进行治疗，最后祝您早日摆脱病症烦恼
