大便干燥一粒一粒的是什么原因？大便干燥一粒一粒的，它是社会便秘的一种重要表现。便秘问题不仅仅我们可以表现为排便费力，它同时还可能影响还会出现伴随有大便硬结，一粒一粒的。
对于便秘的治疗主要以饮食为主，每天要吃一定量的蔬菜和水果。
大便干燥，一粒一粒，属于严重便秘，原因有以下几点:
1.年龄方面，老年人便秘的患病率远高于青壮年。
2、不良的生活学习习惯，包括中国饮食文化方面发展以及排便习惯、活动量较少等。
3、精神心理因素、抑郁、焦虑等心理障碍导致便秘患者。
4.肠道器质性疾病、肠道炎症和肿瘤也会导致便秘。
5、全身系统性疾病，全身感染性疾病以及里面的糖尿病、尿毒症等也可以直接导致出现便秘，zui常见的是糖尿病。
6、随着年龄的增长，医源性因素越来越多，很多药物也会导致便秘，一定要注意排除与药物有关的因素。
大便干燥一粒一粒的是什么原因？适当的身体活动和体育锻炼，如仰卧屈腿、蹲立、骑自行车等，可以加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每天晚上睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持好心情，有规律的生活。
