肚子涨拉不出大便怎么回事？大家在排便的时候，身体一般会发出信号，有的肚子胀痛，有的出现要排便的感觉，这些信号都是提醒大家及时排便，及时排出体内的废物。日常生活中，总会感觉到自己的小腹胀痛，想拉大便，到了厕所又拉不出来，这是怎么回事呢?
小腹胀痛却又拉不出来，有可能是便秘，生活中人们吃了太多精细的食物，使消化引起的粪便干硬，很难被排出来，或者单纯的便秘问题，都会出现这种感觉。
出现便秘要及时缓解，适当多喝点水，多补充水分帮助润滑肠道的同时，也促进肠道的排便，使排便更轻松。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以更好的改善便秘的问题，同时做好相关的预防，也可以避免便秘的发生。
肚子涨拉不出大便怎么回事？如果没有便秘，有可能是肠胃炎引起的症状，需要去医院做相关的检查及治疗，肠胃炎长期存在对身体的健康及免疫力有很大的影响，除了药物治疗外，日常饮食也很重要，饮食要清淡，多补充营养，更好的促进肠胃的恢复。
